Zatvori

KONTAKT PODACI

Kontakt podaci su vidljivi samo za one firme koje su iznajmile određeni paket.

Ukoliko želite da Vaša firma sadrži kontakt podatke (telefon, email, web),
IZABERITE JEDAN OD PONUĐENIH PAKETA.



Cena Početnog paketa Cena Osnovnog paketa Cena Super paketa
POČETNI PAKET OSNOVNI PAKET SUPER PAKET

За децу и родитеље

Zašto je plivanje dobro za našu decu?

datum 03.05.2017 21:54 od admin, kategorija: Za mame i tate pregled 440, komentar 0

Zašto je plivanje dobro za našu decu?

Plivanje je jedno od najboljih načina vežbanja jer angažuje nekoliko delova tela u okruženju koje nije stresno za zglobove. Za decu, plivanje je zabavna sportska aktivnost koja treba da se uvede još u ranom uzrastu. Najveći broj dece voli vodu pa tako veoma lako zavoli i plivanje kao vid vežbanja. Mnogo je fizičkih koristi od plivanja i ono se uvek smatra odličnim izborom ne samo za zdrave ljude, već i za one koji se suočavaju sa nekim zdravstvenim problemom.

Plivanje se preporučuje tokom cele godine, jer je to najbolji način za održavanje kondicije, pravilan ravoj svih mišića, opuštanje posle stresnih situacija i očuvanje zdravlja. Nema boljeg načina za održavanje kondicije i vođenje zdravog života od redovnog, makar i rekreativnog bavljenja sportom, a sport koji je najkorisniji za zdravlje, očuvanje kondicije i skladan psiho-fizički razvoj čitavog organizma je – plivanje.

Plivanje opušta

Ono opušta, blagotvorno deluje na psihu, kardio-vaskularni sistem, pluća, razvoj mišićnog i zglobnog aparata, pomaže pri otklanjanju ili ublažavanju deformiteta kičmenog stuba i drugih obolenja… Zato se ova aktivnost preporučuje svima, bez obzira na pol i godine. Ali, da bi ono zaista koristilo našem zdravlju potrebno je naučiti kako kako se pravilno pliva, kao i kako da ovaj sport što pravilnije „upražnjavamo“.

Odlično za srce i pluća

Plivanje pogodno deluje i na srce. Ono jača srčani mišić poboljšava cirkulaciju i smanjuje rizik od osteoporoze i artritisa. Takođe osobe koje imaju problema sa disanjem (astma i mali kapacitet pluća) nece imati problema prilikom plivanja, čak šta više, prilikom plivanja i pravilnog disanja u vodi kapacitet pluća raste.

Sportska aktivnost za celu porodicu

Dakle plivanje ne treba ograničiti na uzraste, ono se preporučuje osobama tokom celog zivota. Tako u detinjstvu i pubertetu ono utiče na pravilan rast i razvoj, kao i na skoliozu, odnosno otklanjanje deformiteta kičmenog stuba. Poslovnim ljudima plivanje se naročito preporučuje kao sredstvo protiv stresa i za održavanje dobre linije, a starijima za kondiciju, kardiovaskularne i bolesti pluća, ali i kao svojevrstan „eliksir“ za produženje mladosti. Na plivanje bi trebalo ići tokom cele godine a ne samo leti kao što je slučaj kod nas zbog nedostataka bazena.

Zašto su deca koja plivaju pametnija

Ako želite da Vašem detetu bude lakše u školi, što pre ga upišite na plivanje, jer su naučnici otrili da ono značajno pomaže deci u fizičkom i mentalnom razvoju. Novo istraživanje u Australiji pokazuje da se deca koja nauče da plivaju u ranom dobu brže razvijaju od ostalih vršnjaka. Tokom tri godine, istraživači su anketirali roditelje više od 7.000 dece starih pet godina i mlađe i otkrili da je doba kada deca nauče da plivaju povezano sa sticanjem određenih veština. U predškolskom uzrastu deca koja su rano naučila da plivaju, imala su bolje vizuelno-motoričke veštine (kao što je sečenje papira i crtanje linija i oblika), ali su isto tako i napredovali bolje kako su postajali stariji (npr. bolje su razumeli uputstva, matematiku i bolje su pisali i čitali).

Izvor: http://www.pktorpedo.rs/zasto-je-plivanje-dobro-za-nasu-decu

Foto: www.pktorpedo.rs

 
 

Komentari (0)

POVEZANE TEME

Zašto je plivanje dobro za našu decu?

 

datum 03.05.2017 21:54 od admin, kategorija: Za mame i tate pregled 440, komentar 0

Plivanje je jedno od najboljih načina vežbanja jer angažuje nekoliko delova tela u okruženju koje nije stresno za zglobove. Za decu, plivanje je zabavna...
kliknite za dalje >>>